月別アーカイブ:2020年09月

ブラウンベルト

服飾

そんなベルトを締めていたらビジネスマナー・ルール違反ですよ

2020/9/29  

清潔感がない、だらしないと思われるようなベルトを締めている(あるいは締め方をしている)中高年を、ビジネスシーンで見かけることはほとんどないので、身だしなみの観点で提言したいことは特にありません。 なの ...

シャツ姿の男性

服飾

営業や管理職として着用するワイシャツの身だしなみ

2020/9/26  

ワイシャツの身だしなみを完全にはずしていると見做される一番の例は、汗臭いワイシャツを翌日も平気で着ることですが、さすがに外回りの営業担当者だけでなく支援部門であってもそんな人はいないでしょう。 しかし ...

酒場で飲む

肥満解消

アルコールのカロリーを比較し2杯目から何を飲むか決めるのはアリです

2020/9/23    

毎日のようにいただいているアルコール。しかしそのカロリーの多寡については敢えて触れないようにしていました。 理由は「オヤジ式ダイエット方法」は飲食によるエネルギー摂取量を全て同じ割合で減らすというもの ...

小道をウォーキングする男性

肥満解消

雨の日の最適なウォーキング方法はコロナ禍の現状ではコレ!

2020/9/19    

ウォーキングには色々な効用がありますが、体脂肪をできるだけ多く燃焼させることを目的としたウォーキングでは、最低限守るべく決まり事として 1日に30分やる。これは10分3回でもOK。 毎日やったほうが良 ...

茶色の革靴

服飾

革靴を長持ちさせる為に日頃のお手入れ以外に必要なケアはコチラ

2020/9/14  

『超簡単なお手入れ方法で靴も長持ち』 で、10年以上履き続けている革靴5足の画像をお見せしながら、そのお手入れ方法を説明しました。 しかし実際にはお手入れだけでなく、プラスアルファのケアをしたことによ ...

麺類4種比較

肥満解消

より低カロリーの麺はどれか?各麺類を比較しました

2020/9/10    

「いつも食べているお気に入り料理の中で、食材や具材を替えても一向に差し支えないという時は、低カロリーの食材・具材を選びましょう。それだけで体重減らしに拍車がかかります。」と『低カロリー食材を頭の片隅に ...

黒靴下

服飾

ビジネスシーンにおける靴下の身だしなみ

2020/9/7  

今回はビジネスシーンにおける靴下の身だしなみについてです。 シャツ、スーツ、革靴などには気を使うのに、案外靴下に無頓着なおじさんが多いような気がします。 問題が大きいと思われる順に羅列していきますので ...

石畳を歩く

肥満解消

ウォーキングを楽しく続けるために避けたいこと4選

2020/9/6    

自分の経験から、これをやるとウォーキングの意欲が削がれかねないことを挙げていきますので、是非参考にしてください。 1)体調が万全でないのにやめない ウォーキング中に身体的な違和感を覚える時があります。 ...

各食材のカロリー

肥満解消

低カロリー食材を頭の片隅に入れたら体重減らしが加速しました!

2020/9/4    

ダイエットについて詳しく調べても奥が深く、何から始めれば良いのか分からなくなってくるし、細かなことを気にしながら日々を送るのは嫌だったので苦肉の策として編み出した方法が、 「飲食は今までと全く同じ回数 ...

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